Bolo de maçã sem açúcar, sem farinha de trigo e sem leite.

Bolo de maçã sem açúcar, sem farinha de trigo e sem leite. Bati 3 ovos com 5 colheres de sopa de água, acrescentei 2 colheres de sopa de óleo de côco, 1/2 xícara de farinha de côco, 3/4 xícara de aveia em flocos, 1/2 xícara de farinha de linhaça, 1 maçã ralada com a casca, …

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Que tal fazer um arroz incrementado!!!

Um prato único, nutritivo e fácil de fazer! Piquei em quadradinhos 1 quilo de peito de frango. Refoguei alho e cebola, adicionei o frango e sal a gosto. Mexi e deixei cozinhar até perder a aparência de frango cru. Acrescentei meia xícara (chá) de vinho branco e 1 xícara de água, misturei, tampei e deixei …

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Aplicativo Cultivar!

Que aplicativo legal, gente!!! Instalei para testar e gostei bastante. Principalmente por ser brasileiro!!! Possui linguagem fácil, ilustrações bonitas e, com a ajuda do aplicativo você vai aprender: "- Cultivar de acordo com as Fases da Lua e do clima de cada região do Brasil - O que plantar em cada mês - Planejar com …

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Abacaxi e maçã assados

Quer uma sobremesa saudável, saborosa e fácil de fazer? Esta é perfeita!!! Eu descasquei um abacaxi e o cortei em rodelas. Usei uma maçã inteira e outra que estava pela metade e também cortei em rodelas. Coloquei em uma assadeira antiaderente e levei ao forno a 250°, durante 1 hora. Não acrescentei nada. Somente isso! …

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Pão sem farinha de trigo e sem leite recheado com calabresa

Esse pão fica muito gostoso, fofinho e suculento. Eu usei farinha de grão de bico e farinha de banana verde. Mas, você pode usar somente a farinha de grão de bico ou, ainda, substituir por farinha de arroz. Para o recheio eu usei calabresa e você pode substituir por frango carne, legumes, verduras, queijo etc. …

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Ora-pro-nóbis. Verdura rica em proteína vegetal

Ótima planta para se ter no jardim comestível. Geralmente, as pessoas usam como ornamental, em calçadas e muros pois possui espinhos enormes e forma uma barreira de proteção. E, nem desconfiam que possuem uma planta super nutritiva! O meu ora-pro-nóbis consegui pegando um galhinho em uma de minhas caminhadas e fiquei tão feliz de ter …

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