Que tal fazer um arroz incrementado!!!

Um prato único, nutritivo e fácil de fazer! Piquei em quadradinhos 1 quilo de peito de frango. Refoguei alho e cebola, adicionei o frango e sal a gosto. Mexi e deixei cozinhar até perder a aparência de frango cru. Acrescentei meia xícara (chá) de vinho branco e 1 xícara de água, misturei, tampei e deixei …

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Canapé de legumes gratinados! Saudável, nutritivo e super gostoso!!!

Uma receita fácil, saudável e muito gostosa. De comer com os olhos!!! Façam que vocês vão gostar! 😉 Psicobeijos!!!💚🙌

Pãozinho na caneca

Este pãozinho é super fácil de fazer, gostoso e saudável. Não leva farinha de trigo e nem leite. Eu bati 1 ovo e acrescentei 1 colher (sopa) de óleo de coco, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de linhaça, 1 colher (sopa) bem cheia de farelo de aveia, meia colher de sobremesa de cúrcuma …

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Abacaxi e maçã assados

Quer uma sobremesa saudável, saborosa e fácil de fazer? Esta é perfeita!!! Eu descasquei um abacaxi e o cortei em rodelas. Usei uma maçã inteira e outra que estava pela metade e também cortei em rodelas. Coloquei em uma assadeira antiaderente e levei ao forno a 250°, durante 1 hora. Não acrescentei nada. Somente isso! …

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Pão sem farinha de trigo e sem leite recheado com calabresa

Esse pão fica muito gostoso, fofinho e suculento. Eu usei farinha de grão de bico e farinha de banana verde. Mas, você pode usar somente a farinha de grão de bico ou, ainda, substituir por farinha de arroz. Para o recheio eu usei calabresa e você pode substituir por frango carne, legumes, verduras, queijo etc. …

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Se você não tem espaço para uma horta, brote!

Eu não tenho muito espaço para plantar. Tenho meu jardim comestível e também gosto de comer umas sementinhas brotando. São muito nutritivas e fáceis de fazer. Não precisa de espaço para plantar e rendem bastante. Que tal experimentarem? Usei feijão moyashi e lentilha. Lavei os grãos e deixei de molho por algumas horas. Coloquei na …

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Banana ao forno

Essa é para aquelas horas em que a gente está com vontade de comer doce ou, mesmo, para usar como sobremesa. É fácil e super saudável! Usei as bananas que ficam mais maduras e o pessoal aqui de casa não gosta. Cortei em rodelas e dispus na forma. Joguei canela em pó por cima. Depois …

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